細節(jié)，值得細看。
血壓長期偏高，
即會獲得通知。
高血壓，影響著全球超過 13 億成年人，亦是引致心臟病、中風和腎病的主因。高血壓一般沒有癥狀，因此難以被診斷出來，即使向醫(yī)生求診，單靠檢查血壓一次，亦很容易被忽略。
獲取高血壓通知，只需戴上手錶。
當 Series 11 偵測到持續(xù)的高血壓跡象，便會馬上通知你1。這項功能是如何運作的？全靠光學感測器向演算法提供數(shù)據(jù)，分析你過去 30 日內(nèi)血管對心跳的反應，偵測是否出現(xiàn)潛在高血壓跡象。
革新突破的健康啟示，得力於科學。
高血壓通知功能利用先進的機器學習方式開發(fā)，經(jīng)由超過 100,000 人參與的一系列研究，這項功能並獲得臨床研究驗證。
為自己建立一個血壓記錄。
如果你收到高血壓通知，並使用上臂式血壓計，便可透過 iPhone 上的健康 app 記錄血壓，同時建立自己的血壓報告，方便你向醫(yī)護人員咨詢及討論。
不斷壯大的健康支援。
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睡眠分數(shù)，每朝為你派成績。
不同的因素，足以影響你的睡眠質(zhì)素，包括整晚的睡眠時長、就寢的規(guī)律、醒來的頻率，以及每個睡眠階段的時長等。睡眠分數(shù)功能每晚都會分析這些因素，為你分門別類並給予評分。你可查看分數(shù)的計算方法，了解自己的睡眠質(zhì)素，並看看如何更能助你恢復體力。
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睡眠窒息，為你密切關(guān)注。
睡眠窒息癥是指睡眠期間，反覆出現(xiàn)呼吸規(guī)律中斷的情況，如未能得到妥善治療，可增加高血壓、二型糖尿病、各類心臟病癥及其他健康問題的風險。Series 11 是穿戴式睡眠追蹤裝置，可長期為你監(jiān)測呼吸障礙的頻率，若偵測到睡眠窒息的跡象便會通知你10。
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維生指數(shù) App，天天提交你的健康報告。
你可快速一覽整晚的健康數(shù)據(jù)，包括心率、呼吸頻率、手腕溫度、血氧和睡眠時長。如果多項指標偏離正常範圍，你會收到通知5。
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心電圖 App，隨心關(guān)注你心。
Series 11 的心臟健康追蹤功能，讓你可使用心電圖 app 製作單一導程心電圖，直接在腕上檢查自己是否有心房顫動的跡象11。
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心率 App，緊貼你的脈搏。
你亦可隨時監(jiān)測心率，若出現(xiàn)心率偏高、偏低或心律不整的情況時，手錶會自動向你發(fā)出通知12。
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經(jīng)期追蹤，每個週期有跡可尋。
由於週期各有不同，要知道對你而言怎樣是正常的週期，最好的方法就是追蹤你的月經(jīng)週期。你可以使用健康追蹤功能來記錄經(jīng)期和徵狀，並獲取下次經(jīng)期或受孕窗口期預測13。如果偵測到週期出現(xiàn)異常便會通知你。
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查看排卵期回溯推算。
Series 11 配備先進的感應器，能追蹤你睡眠時的手腕溫度。經(jīng)期追蹤 app 會以這些記錄數(shù)據(jù)回溯推算你排卵的日期，令家庭計劃更有預算。
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感測你的血氧，呼吸創(chuàng)新科技。
Apple?Watch Series?11 上的感測器和 app，可在你需要時提供血氧水平數(shù)據(jù)，而且無論白天或夜晚，都會在背景進行測量14。
健身
每項指標，
奔向更佳目標。
無論是備戰(zhàn)跑馬拉松，還是進行游泳訓練，Apple Watch Series 11 的體能訓練追蹤功能全面提升至更高層次。各式各樣的體能訓練方式，加上各種實用指標，全方位追蹤你的一舉一動，助你判斷及改善自己的訓練強度，令鍛鍊更具效率。來吧！立即開啟腕上的種種挑戰(zhàn)。
體能訓練 App 面貌一新。
全面改良的佈局，突顯四個角落按鈕，方便你更快速存取常用功能，例如設定配速、路線競速和自訂體能訓練等。
健身記錄圓圈，領(lǐng)先一圈再一圈。
活動、運動、站立，健身記錄 app 可追蹤你的日常活動。你可以輕鬆暫停你的健身記錄圓圈，或調(diào)整一星期內(nèi)每一日的健身目標。
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訓練負荷量洞悉更多。
透過實用的分析，更輕易了解體能訓練隨時日對身體帶來的影響，助你決定何時要加強鍛鍊，何時要休息恢復。
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自訂你的個人訓練目標。
在你的 Apple Watch 或 iPhone 上自訂個人健身和訓練方式，隨心調(diào)整時間、距離或卡路里目標，還可接收配速、心率、步頻和功率等提示。
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你的體能訓練數(shù)據(jù)，iPhone 上一目了然。
iPhone 上的健身 app 會顯示來自 Series 11 的健身數(shù)據(jù)。要追蹤自己的訓練進度、檢視已完成的體能訓練、更改健身目標，或與他人分享健身記錄，輕而易舉。
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跟著體能訓練媒體，隨節(jié)拍動起來。
讓 Apple?Music 根據(jù)你的體能訓練類型和音樂喜好，挑選最合適的播放清單15，又或者直接選擇為你建議的播放清單或 podcast。
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認識你新的 Workout Buddy。
配合你身邊的 iPhone 和 Apple?Intelligence，Workout?Buddy 可根據(jù)你的健身記錄，以個人化方式為你發(fā)聲打氣，給你合適的鼓勵16。一如以往，你的資料一律保密。
適用於英文
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5G 全包辦。
有 5G 連接，下載 app、音樂或 podcast 更飛快4。得力於 5G 數(shù)據(jù)機系統(tǒng)和升級的天線架構(gòu)，令 Series 11 在訊號微弱環(huán)境下，覆蓋能力全面提升。通話中斷？不會在我們的智能手錶上發(fā)生。
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擺動手腕，擺平各種事。
將手腕快速來回一擺，即可把來電靜音、停止計時器響鬧、關(guān)閉通知，以及做到更多事情。就算雙手再忙，擺一擺手腕，事事搞定。
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有 Apple Pay，錢戴在腕上。
外出逛街？點一下你的 Apple?Watch 即可輕鬆付款17，只要你看到非接觸式付款的標誌，無論是買杯咖啡還是搭地鐵，都快捷又方便。
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即時翻譯，即時來了。
透過你 iPhone 上的 Apple Intelligence，訊息 app 可自動將文字翻譯成你的偏好語言。這才是超有智慧的智能手錶18。
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尋找你的 iPhone。
如果你不小心遺失 iPhone，精準尋找功能會顯示它的距離和方向，並引導你前往其所在位置19。當你靠近目標時，觸感反應、聲音提示和視覺指示都可助你迅速尋回。
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智慧型疊放，更醒目更多好建議。
智慧型疊放透過更精準的演算法，結(jié)合裝置上的數(shù)據(jù)和你的日常習慣趨勢，提供當下你需要的有用建議，並向你發(fā)出提示?？纯?，它正提示你是時候出外跑步。
安全
危急時的救生索。
一隻滿載創(chuàng)新安全功能的智能手錶，把你的安全放在首位。在危急關(guān)頭，Series 11 也會為你尋找緊急救援，即使你的 iPhone 不在身邊。
緊急求助 SOS，快快快。
需要緊急救援？只需按住 Apple Watch Series 11 的側(cè)邊按鈕，即可嘗試致電緊急救援服務，並分享你的所在位置20。
跌倒偵測，隨時扶一把。
當 Series 11 偵測到你嚴重跌倒，便會自動協(xié)助你聯(lián)絡緊急救援服務，為調(diào)度員提供你的位置，並通知你的親友20。
車禍偵測，戴在手，路上守護你。
如果你遇上嚴重車禍，Series 11 可以自動協(xié)助你聯(lián)絡緊急服務、分享你所在的位置，並通知你的緊急聯(lián)絡人20。
報平安，外出保平安。
你的手錶可以在你到達目的地時向其他人報平安。如果你準備出街夜跑，可以在體能訓練期間啟動報平安功能，在你運動完畢就會通知親友。
利用回溯功能，帶你重回正軌。
當你身處偏遠荒野時，指南針 app 的回溯功能都能運用 GPS 數(shù)據(jù)，自動整理出你的行跡路徑。你亦可以在想關(guān)注的地點，例如登山入口或營地等，輕鬆設置航點。
設定你的醫(yī)療檔案。
如遇上緊急情況，急救人員可直接從你的 Series 11 快速獲取過敏或用藥等重要醫(yī)療資料。
找尋適合你的 Apple Watch。
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